Breema Workshop in Nussdorf am Inn, Germany

Breema  –  Die Kunst Präsent zu Sein

Breema ist ein körperzentrierter, ganzheitlicher Ansatz zur Präsenz, bei dem die Verbindung zum Körper ein Vehikel ist, das uns mit unserer tieferen Natur verbindet. Wenn Körper, Geist und Gefühle in Einheit funktionieren, werden wir für einen Geschmack der Gegenwart zugänglich – eine einfache und direkte Erfahrung im Augenblick, frei von assoziativen Gedanken, reaktiven Gefühlen, Empfindungen und Sorgen um Vergangenheit und Zukunft.

Das Ziel von Breema und Self-Breema ist es, diese Erfahrung der Präsenz in unser tägliches Leben zu bringen. Die natürliche, nicht wertende Einstellung zum Körpers bringt uns zu einer einzigartigen Qualität der Bewegung und Berührung, zu körperlicher Vitalität, geistiger Klarheit und emotionalem Gleichgewicht bei allen unseren Aktivitäten, und eröffnet für uns die Möglichkeit, präsent zu werden.

Jede Übung bietet auch eine ideale Gelegenheit, eine Erfahrungsbeziehung zu einem oder mehreren der neun Prinzipien der Harmonie zu entwickeln: Körper Bequem, Nichts Extra, Bestimmtheit und Sanftheit, Ganze Beteiligung, Gegenseitige Unterstützung, Keine Beurteilung, Einziger Augenblick/Einzige Aktivität, Keine Eile/Keine Unterbrechung, Keine Kraftanwendung.

Breema kann ein kraftvoller Katalysator für ein harmonischeres Leben sein, und uns daran erinnern, dass wir zu Gleichgewicht und Präsenz in uns selbst gelangen können, indem wir in jedem Moment Lebendigkeit und Einfachheit fördern.

Dieser Workshop ist eine wunderbare Gelegenheit für Bewegungsbegeisterte, Körperarbeiter, Tänzer und alle, die sich für die Kunst der Präsenz und ein tieferes Verständnis des Lebens interessieren, das Harmonie und Ganzheit in sich selbst und anderen fördert.

Breema bietet eine greifbare Erfahrung der Präsenz, die das Tor zu einer neuen Dimension der Gesundheit, des Bewusstseins und des Selbstverständnisses darstellt. Breemas universelle Prinzipien helfen uns, Körper, Geist und Gefühle zu vereinen, sodass wir in jedem Moment des Lebens einen Sinn finden können.

Der Wochenendworkshop beinhaltet eine experimentelle Erkundung der Neun Prinzipien der Harmonie und wie sie in jeder Aktivität oder Situation angewendet werden können. Wir werden mit Breema-Körperarbeit und Selbst-Breema-Übungen arbeiten, um einen empfänglicheren Geist, unterstützende Gefühle und einen vitalen Körper zu erfahren. Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich für einen praktischen Weg zu echter Gesundheit, Vitalität und einem sinnvolleren Leben interessieren.

Alle Übungen werden in bequemer Kleidung auf dem Boden geübt.

Breema – The Art of Being Present